2. Was ist das Burn-out-Syndrom?


Zum Burn-out – der Stressphase der völligen Erschöpfung – kommt es, wenn der Organismus sich nicht mehr an den Dauerstress anpassen kann. Ständige Erschöpfung, Verspannungen, andauernde Infekte, Tagesmüdigkeit, Schlafstörungen sowie extrem aufbrausende cholerische Reaktionen schon bei Kleinig­keiten weisen auf einen Burn-out hin.

Ein Burn-out entwickelt sich nicht von heute auf morgen, sondern zumeist über Jahre. Von daher ist auch für die Therapie (medizinische, körperliche und mentale Bewältigungsstrategien) entsprechend Zeit einzuplanen.