4. Welche Wirkung hat Johanniskraut auf depressive Verstimmungen?


Johanniskraut ist seit etwa 2000 Jahren als Arzneimittel bekannt. Zu bestimmten Zeiten wurden dem "Walpurgiskraut" geradezu mystische Kräfte nachgesagt.

Unumstritten ist die Wirkung des Johanniskrautes gegen Stimmungstiefs. Bei einer leichten oder mittleren Depression können Präparate aus Johanniskraut helfen. Doch das Johanniskraut wirkt nicht sofort, sondern erst nach einer regelmäßigen Einnahme in bestimmter Konzentration über mindestens 14-Tage.

Wer seine Stimmung mit Hilfe von Johanniskraut verbessern möchte, sollte dies in Absprache mit dem Arzt tun, um Dosierung und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten abzuklären.